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Das bieten wir an:

Auch im Alter ist Fitness wichtig und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Das AWO Seniorenbüro Rentfort bietet deshalb eine Gymnastikstunde an. Dabei stehen Atemübungen, Übungen mit Fitness-Bändern, Ballspiele oder Tanzen im Sitzen auf dem Programm. All das führt zu einem nachhaltigen, positiven Körpergefühl. Noch so kleine einfache Übungen bringen in der wöchentlichen Wiederholung eine Kräftigung des Knochengerüstes und ein gutes Körpergefühl.

Jeden Montag von 10 bis 11 Uhr können Senioren ihre Muskulatur in den Räumlichkeiten des AWO Seniorenbüros, Enfieldstr. 243, 45966 Gladbeck stärken.

Termine

jeden Montag von 10 bis 11 Uhr
Veranstaltungsort:
Seniorenbüro Gladbeck Rentfort, Enfieldstr. 243, 45966 Gladbeck
Kosten:
das Angebot ist kostenlos

Ansprechpartnerin

Andrea Klein-Ridder
02043-206147
a.klein-ridder@awo-msl-re.de
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AWO Unterbezirk
Münsterland-Recklinghausen
Enfieldstraße 243
45966 Gladbeck